Standardní varianta trvá přibližně 5-6 hodin, Komplexní 6-8 hodin. Časový harmonogram ale vždy přizpůsobím Vašim provozním možnostem.

Ideální velikost skupiny je do 20 osob, aby byl zajištěn maximální prostor pro praktický nácvik. Pro větší počet účastníků Vám rád připravím individuální řešení.

Toto je velmi důležitá otázka, na kterou kladu velký důraz. Fyzicky náročné není a celý kurz vedu v citlivém, tzv. trauma-informovaném přístupu, kde je účast na všech aktivitách 100% dobrovolná. Mým cílem je, aby účastníci odcházeli posíleni a s pocitem větší jistoty, nikoli traumatizovaní.